Gesundheitstage für Frauen 

Du wünschst dir eine stärkende Aus-Zeit für Dich? 
Du wünschst dir, dich selbst besser kennen zu lernen, zu achten und zu lieben?
Du wünschst dir, deinen Körper besser verstehen, annehmen und lieben zu können?
Du möchtest es erfahren, wie ganz verschiede Facetten von dir als Frau von einander profitieren und co-kreieren?
Du willst konkrete alltagstaugliche Techniken lernen, deine Gesundheit zu stärken und deine emotionale Stabilität zu erreichen?

Herzlich willkommen!


Das erwartet DICH:

- differenziertes Yoga zu den 5 Elementen 

-  5 - Elemente - Ganzkörper-Massage um auf die individuellen Bedürfnisse der Empfängerin maßgeschneiderte Berührungen zu kreieren 

- Grundprinzipien und Praxis der Selbstregulation auf der Grundlage der 5 Elemente 

Modul1: Element Erde: Ruhen/ Schwere & Langsamkeit /Struktur/ Ordnung  Körperebene: Faszien
Modul 2: Element Wasser: Spüren / Fließen  / Annehmen Körperebene: Sehnen, Muskeln, Gelenke
Modul 3: Element Feuer: Trauma-Release / Anti-Trigger -Yoga /  Schwingen /  Selbstwirksamkeit / Resilienz / Konzentration /Entscheidung:  Körperebene: Nerven, Hormone, Zellen
Modul 4: Element Luft: Selbstliebe / Gnade / Sanftmut Körpereben: Sinne / Nerven/ Hormone & Haut  & Aura 
Modul 5: Element Raum: Aufstellungsarbeit zu den Schwerpunkten: Gesundheit als Balance der Elemente, Körperbotschaften, Körper als Instrument der Erschaffung meiner Realität 

Die Rahmenbedingungen:

- gemeinsames Frühstücksbuffet und Bio-Mittagessen.  Es gibt Tees und Kaffee, Rohkost und Nüsse, Bio-Hauptgericht,  Nachtisch oder Kuchen, Aufstrich, Bio-Brot und Salatbuffet.

- Seminar-Skripte 

-  begleitende Whats-App Gruppe für die Verabredungen zum Üben , Vorbereiten der Seminartage und Austausch 

- Förderung durch AWO + 35 Euro  Selbstbeteiligung pro Seminartag in Bar vor Ort zu bezahlen

- gemütliche Atmosphäre in einem hellen Raum mit Bodenheizung in einer Einrichtung mit Herz für Familien

- kleine , vertrauliche Gruppe mit max. 12 Teilnehmenden 

- authentischer Austausch zum Frausein und Unterstützung durch die Gruppe

- hoher Anteil an Selbsterkenntnissen in den Übungen & Selbstwert & Selbstliebe Praxis

- Tandem - Leitung durch Kerstin Jandoo und Olga Verneville ( mehr Infos )

Ort: Familienzentrum Pusteblume am Pützbach 1 a in 50181 Bedburg
Seminarzeiten: 9:00 - 17:00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

 
Teilnahmevoraussetzungen: Durch differenzierte Yoga-Übungen, angepasste Massage-Stellungen
 ( Massagebank eventuell möglich) mit Kissen und Rollen ermöglichen wir in vielen Fällen eine vollwertige Teilnahme am Programm für alle. Wir sprechen alles vorher an und ab und es wird möglichst viel "gepampert". Dennoch ist es wichtig, dass du vor deiner Anmeldung eine Rücksprache mit der Leitung hältst, wenn du an fortgeschrittenen oder  chronischen Erkrankungen leidest. 

NEUE TERMINE für 2023: 
Modul 1  - 21. Oktober
Modull 2 -22. Oktober
Modul 3 - 18 November
Modul 4 - 19. November
Modul 5 -  2. Dezember

Empfehlenswert ist es, alle Module am Stück zu besuchen. Eine Teilanmeldung zu den einzelnen Modulen ist nach Absprache möglich. 

Teilnahme-Bedingungen 
Deine Anmeldung wird erst mit der Zahlung der Teilnehmergebühr an PayPal olga.verneville@gmx.de verbindlich. Bei Rücktritt wird die Gebühr zu 80% erstattet. Ein Rücktritt ist bis vor 14 Tagen vor Beginn der Veranstaltung ohne Angaben von Gründen möglich. Bei späterem Rücktritt behalten wir die gezahlte Gebühr ein. 

ANMELDUNG

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